receitas de comida para bebe 8 meses

Hoje, vamos falar sobre receitas deliciosas e saudáveis para bebés de 8 meses! Com essa idade, os pequenos já estão prontos para experimentar novos sabores e texturas. Vou dar-te três ideias que são fáceis de fazer e super nutritivas.

Primeiro, temos o puré de batata-doce e cenoura. Coze uma batata-doce e uma cenoura até ficarem bem macias. Depois, é só triturar tudo com um pouco de água ou leite materno, se preferires. Esta combinação é rica em vitaminas e tem um sabor adocicado que os bebés adoram!

A segunda receita é o puré de abóbora com frango. Coze a abóbora até ficar mole e junta um pouco de peito de frango cozido. Tritura tudo junto até obteres uma textura suave. Este prato é ótimo porque o frango fornece proteína essencial para o crescimento do teu bebé!

Por último, vamos preparar uma papinha de aveia com banana. Cozinha a aveia em água ou leite até ficar cremosa. Depois, adiciona uma banana madura amassada e mistura bem. Esta receita é perfeita para o pequeno-almoço e dá muita energia para o dia!

Lembra-te sempre de introduzir novos alimentos um de cada vez e observar possíveis reações alérgicas. E não te esqueças: a hora da refeição deve ser divertida! Deixa o teu bebé explorar os sabores e as texturas.

Se gostaste destas receitas, não te esqueças de deixar um like e partilhar com outras mamãs e papás! Até à próxima!